6月のヨガクラススケジュール

新緑が美しく、おでかけが気持ちいい季節になりましたね+*
最近は夏かと思うほど暑い日もあるくらい。

これから梅雨入りし、湿度が高くなると
体がむくみやすくなったり、気分がどんよりしたり
重さやだるさを感じやすい時期でもあります。

さて、6月のStudio For meでのヨガクラスは6/2と6/16の木曜日です。
梅雨の時期は体を活性化し、エネルギーを増進させるようなアーサナで
不調を緩和し、エネルギーチャージしましょう+*


6/2 ・6/16（Thu）
11時〜 子連れヨガ（60分間）
24時間365日いつもがんばってるママたちのために
深い呼吸でココロを整え、すみずみまでカラダをほぐし
心身ともに解放しリラックスしていただくクラスです。
普段運動をされない方やヨガが初めてという方でも安心してご参加ください。


14時〜 シヴァナンダヨガ初級（75分間）
アーサナと呼吸法をゆっくりと行うことでココロとカラダの調和をはかるインドの伝統的なヨガ。
ポーズの合間にリラクセーションを多く取り入れることによって
カラダとココロに溜まった緊張感をほぐし、クラス後は心身ともにリフレッシュ。


ところで！スタジオFor meはこのたび新スタジオに移転しました。
旧スタジオの同じ通りの市ヶ谷寄り、2ブロック先の左側になります。
最寄りは市ヶ谷駅A3出口より徒歩4分になります。
新スタジオは入り口のところがガラスになっていて明るくとってもいい雰囲気+*
ここでのヨガクラスが今からとっても楽しみです。
旧スタジオちゃん、今までありがとう。

スタジオFor meではヨガマットやお子様用のおもちゃも揃えております。
ご希望の方には別途＋¥300でヨガウェアも貸し出しているので
手ぶらでご参加いただけます。

スタジオFor meが初めてという方は
まずはお気軽に体験レッスンからどうぞ＊

体験レッスン ・・・・・ 3回 ¥4,000／1回 ¥2,000


詳しくご覧になりたい方は
スタジオのホームページをご覧ください。
スタジオFor me HP

参加ご希望の方はご予約をお願いします。
ご予約はこちらから
Reservationページ
ヨガが初めてという方も気軽に参加してね◎