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来月より、一般向けヨガクラスを再開
そして新たにママ向けヨガクラスをスタートすることにしました*

先日マンダラWSを開催させていただいた
九段下のスタジオFor meにて
10月末より木曜日のヨガクラスを担当させていただきます*

For meはヨガやピラティスなどのレッスンだけでなく
マッサージやセラピー、ナチュラルな生活にシフトする講座やワークショップなど
ココロとカラダの繋がりのホリスティックな視点も
楽しみながら取り入れられるライフスタイルスタジオです。

高校時代からの友達の綾乃が
”自分のために毎日を心地よく。それが大事な人にも広がっていくように”
と願いを込めて、昨年の11月にOPENしました。
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都心のど真ん中にあるのに、気の流れがいいからか
”ここは自宅かっ!?”ってくらい訪れるたびくつろいでしまう、落ち着く空間です。
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そんなスタジオFor meでの
初ヨガクラスのスケジュールはこちら

10/29(Thu)
11時〜 子連れヨガ(60分間)

24時間365日いつもがんばってるママたちのために
深い呼吸でココロを整え、すみずみまでカラダをほぐし
心身ともに解放しリラックスしていただくクラスです。
普段運動をされない方やヨガが初めてという方でも安心してご参加ください。


14時〜 シヴァナンダヨガ初級(75分間)
アーサナと呼吸法をゆっくりと行うことで
ココロとカラダの調和をはかるインドの伝統的なヨガ。
ポーズの合間にリラクセーションを多く取り入れることによって
カラダとココロに溜まった緊張感をほぐし
クラス後は心身ともにリフレッシュ。


スタジオFor meではヨガマットやお子様用のおもちゃも揃えております。
ご希望の方には別途+¥300でヨガウェアも貸し出しているので
手ぶらでご参加いただけます。


スタジオFor meが初めてという方は
まずはお気軽に体験レッスンからどうぞ*

体験レッスン ・・・・・ 3回 ¥4,000/1回 ¥2,000


詳しくご覧になりたい方は
スタジオのホームページをご覧ください。
スタジオFor me HP

参加ご希望の方はご予約をお願いします。
ご予約はこちらから
Reservationページ
当日でもお気軽にお問い合わせしてね◎
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2015.09.24 Thu l ヨガ l コメント (0) トラックバック (0) l top

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