1/25開催 リラックスヨガ＆セルフリフレクソロジー

昨年の秋、高校時代の同級生の美沙から突然連絡があって
今後会社でイベントを開催したいから「あいこヨガを担当してもらえない？」と
嬉しいお話をいただきました。
もうひとりの同級生・あやみちゃんもアロマトリートメントやハンドメイドコスメを作っているということで、コラボイベントしよう！って実現した【リラックスヨガ＆セルフリフレクソロジーレッスン】

今日は記念すべき第1回目を半蔵門で開催

　　　　　　designed by Ayami


しかも、今回は嬉しいお土産付き♪
・鈴木コーヒーのおいしいコーヒー豆
・あやみちゃん手づくりの自然派＆無添加せっけん
・洗剤をつけなくても汚れが落ちる鈴木コーヒーオリジナルアクリルたわし

あやみちゃんはラッピングコーディネーターの資格も持っているので、ラッピングもとってもステキ！
なのでプレゼント用にもピッタリ＊
〜とろける泡はまるでクリーム〜 自然派＆無添加せっけんAROMATICIA


今回のクラス内容は、最初の30分間はあやみちゃんによる自分で足裏をほぐすWS
そして足裏がほぐれてきたところでわたしによるリラックスヨガを1時間という流れで行いました。

今日のクラスは子連れママが対象ということで
7名のママと7人のベビ達が集まってとーっても賑やかなクラスでした♪
部屋の半分を託児スペースとして用意していたのですが、ママの隣がいいって子も多く一緒に参加。

走っとる！走っとる！！（笑）

木のポーズの横でMAXコーヒー2本持ち（笑）

photographed by Ayami


クラスの最後にシャバアーサナ
シンギングボウルを使って倍音を奏でていたら、じっと覗き込んで興味津々♡

photographed by Ayami


クラスの後、とっても気持ちよくてリフレッシュできた〜！とか
お通じがすごい良くなったよって嬉しいメッセージもいただけて、今回開催できて本当に良かった！

でもねわたし自身、子連れママ向けのクラスを担当したのは今回が初めての試みだったので実際やってみて正直反省点も色々あります。
次回は子供を抱っこしたままでも出来るポーズを多く取り入れたり、子供達ももっと参加できるようにしたいな〜

今日クラスに参加してくださった皆様
そして美沙、あやみちゃん、急遽託児で協力してくれた円花ちゃん本当にどうもありがとう＊

さて、あさって1/27は【フルムーンヨガ＆セルフリフレクソロジー】開催です。
次回は通常のヨガに加え、今年初めての満月の日ということで満月のイメージワークも併せて行う予定です◯


ではでは、次回も楽しみにお待ちしていますね＊