イロトリドリLife＊

ナガルコットの中心から少し東に歩いていくと
結婚前に住んでいた、土と石でできたネパールの伝統的な家がある。
わたしたちはここが大好きで今でもよく遊びにいく。

ここにはわたしたちの小さなオーガニックファームがあって
旦那や友達たちが遊びながら創った家具やデコレーションで溢れてる。

そんなイロトリドリな空間に、世界中の旅人・アーティスト・変人が集まりはじめ
いつしかコミュニティーハウスに。
通称“ブッダハウス”


先週からベルギー人のさわやか大学生カップルとロシア人の建築デザイナーの友達が滞在しているんだけど
ナガルコットの大自然の中でヨガをやってみたいという話になったので
今日はブッダハウスでさっそく朝ヨガクラスを開催。

ヨガは初めてというふたり。
バランスポーズが難しそうだったので、ペアになって木のポーズ。

ひとりでは難しいポーズも
お互い背中を支えあえば余裕のスマイル◎

『朝弱いのが悩み』と言っていた彼女。
眠っている頭をリフレッシュしてくれるカパラバティ（呼吸法）にもトライしてもらったら
とても気に入ってくれました。

ヨガのあいだ、ハンモックの上でロシア人の友達に遊んでもらう息子

おかげでわたしも気兼ねなくヨガを楽しむことができたよ、ありがとう。


ネパールに住んで子育てしながらも
こうして大好きなヨガを伝えることができるのは幸せだな〜
ヨガはひとりでやるより、みんなでやるほうがずっと気持ちいい＊
おかげで英語でのインストラクションにも、最近だいぶ慣れてきたかな。


今日は秋分の日。
ナガルコットもだんだん秋めいてきたよ＊